• Wandelsessie in de natuur (75 minuten). We brengen jouw verhaal en hulpvraag in kaart. Wat speelt er nu, wat draag je mee en waar verlang je naar?
• 5 coaching sessies (75 minuten).  We praten, vertragen, voelen en werken met lichaamsgerichte oefeningen. Jij bepaalt het tempo.
• Body Drum release. Lees hier meer over.
• Whatsapp ondersteuning tussen de sessies door.
• Op jou afgestemde verdiepende opdrachten en oefeningen voor thuis.
• Kan ook online

Investering  € 660

*Veel werkgevers vergoeden het Coachtraject vanuit een Opleidings- of Vitaliteitsbudget. Informeer op je werk naar de mogelijkheden. Ben je ZZP-er? Dan kunnen de kosten gedekt worden onder persoonlijke ontwikkeling en is de BTW á 21% terug te vorderen.

• Wandelsessie in de natuur (75 minuten). We brengen jouw verhaal en hulpvraag in kaart. Wat speelt er nu, wat draag je mee en waar verlang je naar?
• 5 coaching sessies (75 minuten – ook online).  We praten, vertragen, voelen en werken met lichaamsgerichte oefeningen. Jij bepaalt het tempo.
• 2 sessies met holistische cupping massage en Body Trauma release. Geschikt voor als je lichamelijke spanningsklachten ervaart zonder duidelijke medische oorzaak en aan verwerking van ingrijpende gebeurtenissen wilt werken.
• Whatsapp ondersteuning tussen de sessies door.
• Op jou afgestemde verdiepende opdrachten en oefeningen voor thuis.
• Kan ook online

Investering  € 880

*Veel werkgevers vergoeden het Coachtraject vanuit een Opleidings- of Vitaliteitsbudget. Informeer op je werk naar de mogelijkheden. Ben je ZZP-er? Dan kunnen de kosten gedekt worden onder persoonlijke ontwikkeling en is de BTW á 21% terug te vorderen.

BRTT®️ (Body Remembers Trauma Therapy) & TRB®️ (Trauma Release Breathwork)

Voor vrouwen die lichamelijke spanningsklachten ervaren zonder duidelijke medische oorzaak en aan verwerking van ingrijpende gebeurtenissen willen werken.

Je kunt met je hoofd begrijpen waar iets vandaan komt, maar je lichaam kan nog steeds reageren vanuit de overlevingsstand. Vooral bij chronische spanning, alertheid, overprikkeling en hardnekkige patronen kan lichaamsgericht werk een waardevolle aanvulling zijn.

BRTT staat voor Body Remembers Trauma Therapy. Dit is een lichaamsgerichte methode waarbij we werken met spanning en stress die zich in het lichaam hebben opgebouwd. Je lichaam krijgt ruimte om spanning te ontladen.

TRB staat voor Trauma Release Breathwork. We werken met een specifieke ademhalingstechniek. Via de adem ontstaat er ruimte om dieper in contact te komen met je lichaam, spanning en emoties.

BRTT en TRB kunnen los van elkaar maar ook gecombineerd worden ingezet. Tijdens de intake kijken we samen wat het beste aansluit bij jou en jouw hulpvraag.

Flow Body Single Session

• Een losse BRTT sessie duurt ongeveer 1,5 – 2 uur.
• We werken lichaamsgericht met opgebouwde spanning en stress. Er is ruimte om te voelen, te vertragen en je lichaam te laten reageren op wat zich aandient.

Investering € 140

Flow Breath Single Session

• Een losse TRB sessie duurt ongeveer 1,5 – 2 uur.
• We werken met verschillende ademtechnieken. Er is ruimte om te voelen, te vertragen en je lichaam te laten reageren op wat zich aandient.

Investering € 140

Flow Body & Breath Single Session

• Een uitgebreide sessie duurt ongeveer 2,5 – 3 uur.
• Door lichaamsgericht werk en ademwerk te combineren, ontstaat er ruimte voor een diepere ervaring en meer tijd voor wat zich tijdens de sessie aandient.

Investering € 195